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Chega a itapebi o mais novo Studio Pilates

terça-feira, 10 de julho de 2018

/ Por: NOVA RADIO CIDADE FM

Por: Marcos Almeida.
Se você busca qualidade de vida, harmonia corporal e saúde plena está na hora de fazer Pilates, um dos segmentos de atividades físicas que mais cresce no mundo. Prática revolucionária que surge na fase do pós-guerra o Pilates é um sistema de exercícios e atividades que devolvem ao corpo a plena capacidade de desfrutar melhor a vida cotidiana com gozo, vigor, disposição e bem estar geral.

É indicado para pessoas de todas as idades incluindo gestantes. Pessoas a partir dos 40 anos vem procurando essa prática em todo o Brasil, mas também homens e mulheres a partir dos 60 anos desfrutam dos benefícios desse revolucionário sistema de exercícios.

O convite é estendido a toda a Cidade de Itapebi para venha fazer uma aula experimental. Atente-se para a coleção de divisões do Pilates para melhor compreensão: Pilates Mat (solo), Pilates na Bola, Pilates  com aparelhos, Pilates com acessórios em treinamentos funcionais.

Benefícios:
Previne, alivia dores na coluna e articulações,  corrige posturas  e respiração, fortalece, tonifica e alonga os músculos  em geral. Essa prática aumenta a resistência muscular, melhora a flexibilidade, a coordenação motora e o equilíbrio. Melhora a consciência corporal,  a qualidade do sono, diminui ou alivia o stress, ansiedade, dores e aumenta autoestima.

Horários de atendimento:
 De segunda a sexta – feira das 07h00 as 12h00 / das 13h00 as 21h00  
     
O studio Pilates está localizado na rua Marechal Deodoro, Nº 131 – no centro de Itapebi.


Whatsapp (73)9 8248-5464
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